NO ATRAES LO QUE QUIERES, ATRAES LO QUE ERES

¿Eres lo que quieres atraer?

Si quieres una vida plena, trabajar en ti misma es esencial.

Todo lo que logres en la vida, tu mejora profesional, tu nueva casa, tus relaciones, un evento social importante, un fin de semana de escapada, tus momentos de intimidad con esa persona, una charla en público... Todo lo que imagines, todo, te va a dejar igual si no estás bien contigo misma.

Tener salud física y mental es importante.

Elevamos tu salud uniendo ciencia y espiritualidad porque es la forma más completa.

Tú no eres un cuaderno de cromos del quiosco que viene por fascículos. Tú eres un todo indivisible. 
Así que no trabajamos en tu salud por fascículos, lo hacemos integrando y abordando todas tus partes.

Te acompañamos de forma integral a trabajar en ti misma, porque...

  • ¿Quieres abandonar el modo supervivencia y dejar de sentir ansiedad? No te vayas a un spa, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres dejar de engancharte a personas que no te valoran? No guardes más posts de Instagram sobre apego, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres ganar más dinero con tu negocio? No trabajes en tu negocio, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres dejar de sentirte insegura a nivel profesional y dar valor a tu trabajo? No hagas otro curso de marketing, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres tener relaciones sanas y que sumen? No te conformes con cualquiera, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres ser más confiada, magnética y carismática? Deja de sumar logros, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres dejar el síndrome del impostor y proyectar respeto y autoridad? Deja de alimentar tu CV con titulitis, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres vivir una vida coherente y con impacto? No leas otro libro de un gurú, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres disfrutar del sexo sin estar en la mente y sentirte una Diosa? No compres más lencería, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres sentirte con más energía, brillo y vitalidad? No compres más suplementos, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres regular tu ciclo menstrual y dejar de tener menstruaciones dolorosas? No tomes la píldora, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres disfrutar con la comida y alimentarte de forma equilibrada? No guardes más posts de recetas healthy, trabaja en ti misma.

  • ¿Quieres ganar tiempo, calma y calidad de vida? No te vayas de escapada el finde, trabaja en ti misma.

Resultados demostrables

Respaldamos nuestro trabajo con más de 2.240 personas que se han puesto en nuestras manos y una experiencia sólida en salud y crecimiento personal.

Mi nombre es Julia Hens, he trabajado durante años como nutricionista, formadora y divulgadora de hábitos expansivos. He escrito 11 libros, trabajado en programas de televisión como Saber Vivir y colaborado con grandes entidades como el Programa Mundial de Alimentos de la ONU.

Como creadora de contenido y profesional de la salud he ayudado a cientos de miles de personas a cambiar sus hábitos, a elevar su vida y a guiarles a ser quienes realmente quieren ser. 

No ha sido gratis. He transitado la mierda y por eso sé que de la mierda se sale. Es más, la mierda es el abono más fértil que puedes usar, si te enseñan cómo, claro.

Depresión, Anorexia y Bulimia Nerviosas, Trastorno de Ansiedad Generalizada, Crisis existencial… Sé lo que son. Te digo que he transitado la mierda. Sé lo que es perderte a ti misma. Sé lo que es estar desesperada y no ver salida. Y también sé lo que es darle la vuelta a todo esto y brillar desde dentro como no lo has hecho en tu vida.

Estoy detrás de La GuaridaTrabajo con un equipo de 12 expertas en salud integral. No somos una consulta al uso porque nos negamos a serlo. De hecho, solo verás que utilizo el término consulta en esta frase, y es para explicarte que no lo somos. Somos tu manada salvaje.

Sabemos que lo mental, lo físico y lo espiritual son igual de esenciales. Y desde ahí te acompañamos.


Estamos aquí para ayudarte a expandirte.


¿Cómo podemos ayudarte?

De todas estas formas:

  • Piscoterapia Integral
  • Medicina Holística
  • Psiconutrición Consciente
  • Nutrición Intuitiva
  • Identificación de Altas Capacidades
  • Coaching para etapas de Cambio
  • Sexología y Pareja
  • Entrenamiento Pantera
  • Supervisión para nutricionistas y psicoterapeutas


En La Guarida no estamos en la queja. No estamos en el victimismo.
El mundo no es injusto. El mundo es. Y te enseñamos a comerte el mundo.

Nosotras vamos con todo. No vivimos a medias tintas. Tú, a partir de ahora, tampoco.

Este es un espacio seguro para seguir creciendo. Es el lugar donde la mujer pantera descansa, se equilibra, toma fuerzas. ¡Le ruge a la vida! Se acerca a la hoguera para compartir con otras panteras. Se sabe portadora de la sabiduría.

Este tu refugio. Este es tu lugar de expansión.

Que se prepare el mundo porque vienes fuerte.
Bienvenida.

Crecer. Expandirte. Recuperar tu sabiduría instintiva.
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Despertando el Poder Interior

En el reino de la Mujer Pantera, cada paso es una danza de autoliberación, cada rugido es un eco de merecimiento. Somos más que una marca; somos una revolución de amor que se despliega en el tejido de la vida cotidiana. En el núcleo de nuestra existencia, yace el propósito inquebrantable de activar la fuerza interior de las mujeres, guiándolas hacia la soberanía de sus propias vidas.